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Quorn™ Satay Spiesse

Geniessen Sie diesen leichten Snack für zwischendurch.

Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: mittel
Personen: 4

Los geht's!

Zubereitung Spiesse

  1. Limettensaft, Erdnussöl und Sojasauce verrühren, gepresste Knoblauchzehen und frisch geriebenen Ingwer beigeben.
  2. Quorn Schnitzel nature in ca. 1 cm breite Streifen schneiden.
  3. Schnitzel auf die Holzspiesschen stecken und mit der Marinade bestreichen. Zugedeckt im Kühlschrank 1 Stunde einziehen lassen.
  4. Spiesse beidseitig rund 5 bis 10 Minuten grillieren.

 

Zubereitung Erdnusssauce

  1. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer mit Erdnussöl in einer Pfanne anbraten.
  2. Erdnussbutter beigeben und umrühren.
  3. Kokosmilch und Sojasauce dazugeben.
  4. Wer es rassig mag: Sambal Oelek oder Currypulver beigeben.
  5. Sauce rund 5 Minuten köcheln lassen, bis sie eine dickliche Konsistenz hat.


Passt zu Blattsalat oder weissem Reis (z. B. Basmati).

Zutaten

Zutaten Spiesse:
6 Quorn Schnitzel nature
2 EL Erdnussöl
1 Knoblauchzehe, geschält, gepresst
Ingwer, 3-4 cm lang, geschält, frisch gerieben
5 EL süsse Sojasauce
1 EL Limettensaft
18 Holzspiesschen

Zutaten für Erdnuss-Sauce:
1 Zwiebel, fein gehackt
1 Knoblauchzehe, geschält, gepresst
Ingwer, 3-4 cm lang, geschält, frisch gerieben
1 EL Erdnussöl
100 g Erdnussbutter
2 dl Kokosmilch
2 TL süsse Sojasauce
1-2 TL Sambal Oelek oder 1 EL Currypulver